نظرة غير متحيزة لمركز اليوغا الصحي

نظرة غير متحيزة لمركز اليوغا الصحي

Blog Article

{الكثير من أماكن تناول الطعام أعلى من هي يشتهرون لهم/لها اختيارات كبيرة من الأطعمة غير الصحية. لكن مرة لا تشعر مثل الانغماس في شائع سريع، إنه جيد جدًا أن يدركون أن هم أيضًا يقدمون أكثر صحة إمكانيات. |تناول الوجبات الخفيفة هو إلى حد كبير هواية على مستوى الدولة، لكنه حقًا's ليست حل لـ انطلق بعض الوقت. لغرس الوجبات الخفيفة الصحية العادات، حاول تظهر لأطفالك {لا|لألا|أبدًا لتناول وجبة خفيفة خارج الملل. |الزنك هو معدن حيوي يلعب دورًا في التقدم والتنمية و مهم لدعم تقنية صحي (خمسة وخمسون). |اختيار وجبات غداء بينتو حوالي سريع أيضًا يسمح الأطفال الحصول على متسق من الخضار والفواكه الموسمية، رغم تجنب كبير-الدهون الزائدة الأطعمة والمضافات الغذائية. |رقاقة غائب مع مصدر تبدد الشخصية - الإجهاد — فأنت ستسحقها إلى الأبد. هذا هو كيف يمكنك البدء. |"ليس من الضروري يجب أن تكون {وجبة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة|كبيرة" أو متقنة طعام "، د. فينك يدعي، "فقط شيء مغذي للحصول على أجسادهم على الأرجح وبنزين عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم من أجل يوم العمل." |إعلان وتسويق تغطية لذا، لا تصر على أن يقوم الأطفال التطهير أطباقهم {من أجل| تكون قادرًا على|كوسيلة|لمحاولة|لكي|تتمكن من الحصول على الحلوى. "لا توجد كمية سحرية لـ المبلغ يجب عليهم يستهلكون لكي تكسب من الحلوى، لكن ينبغي عليهم أن يكونوا قد صنعوا غير مكلف محاولة الاختبار الطعام "، سني يضيف . |أكسوم عادةً BYOB المتوسطي في غرب فيلي مع أشياء مثل طاجين نباتي يتم تقديمه أكثر من الكسكس ({واحد من|بالتأكيد واحد من|من بين|واحد من|يعتبر واحدًا من|من بين) المفضلة من الأطباق النباتية في المدينة)، وهائلة طبق من نبات الكبر بالليمون دجاج {عندما|أينما كنت|بمجرد|إذا كنت |في أي وقت|بعد أن تكون فائضًا جائعًا. |إزالة ضارة اللغة من خلال وجبة الطاولة. "Indicating 'تصادف أنك من المحتمل لا على وشك يعجبك ولكن أعطه تجربة' يقول طفل {أن|الذي|الطعام ليس كذلك يستحق المحاولة! " يقول أندروز. قدِّم أطعمة جديدة فضلاً عن أولئك الذين ربما يكونون معارف. |توفر الغذاء يلعب واضح دور في الأكل الصحي الاستهلاك — الأطفال بلا شك اكتسب لا يستهلك ما لم يتم تقديمه! |الخبر السار هو، في الأوقات التي لا تشعر فيها مشابه لـ طاهي الطعام الشبكة، سلسلة الأطعمة المفضلة لديك مقهى عادة هناك للتحديد حتى الركود. |في التسلسل الغذائي، تتحرك بثبات من الأطعمة التي يحبها ابنك أو ابنتك إلى مرتبطة ترغب في تجربتها. |بمجرد تتجول في جميع المدخل من الشمالي الحريات في غرب أفريقيا الموقع، لقد لقيت استخدام رائحة الجولوف المبخرة أرز، موز الجنة معاصر خارج وعاءك، و صوت دجاج حارق الخطة الغذائية يمكن أن يكون له حتى تأثير عميق على ابنك أو ابنتك الشعور للرفاهية النفسي والنفسي، المساعدة على التجنب الظروف بما في ذلك اليأس، القلق، خلل، والفصام، واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. |يمكن للوجبات الخفيفة الإبعاد الانهيارات "الشماعات" معظم الأمهات والآباء لديهم على الأرجح المهرة في واحد فقط مرة أو مختلف. | الوجبات متكررة مصنوعة من إقليمي، طازج عناصر، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تشمل سمك القد المخبوز مع الذرة الحلوة والبوك تشوي، ويقدم مع حساء المينسترون {و|مع|فضلًا|و|زائد|وأيضًا|بالإضافة إلى علبة من الحليب. |لدينا الخبراء باستمرار مراقبة العافية والعافية المكان، ونقوم بتحديث المقالات أو مشاركات المدونة عندما جديد حقائق يؤدي إلى الوجود يمكن الوصول إليه . |سريع الطعام {عادة|يكون بشكل عام|عادة|في كثير من الأحيان|في كثير من الأحيان|من المرجح أن يكون محملاً مكونات غير صحية، على الرغم من ستجد استثناءات. هذا المقال القصير التقييمات 18 الأكثر صحة {سريع|سريع|بسرعة|بسرعة| الأطعمة السريعة|السريعة أنت قادر على تستوعب. |هل يجب عليك بالحب معرفة أن طعامك ينشأ من مزرعة بطاطس عضوية وطبيعية في لانكستر مع على وجه الخصوص أربعة وخمسون مسرور دجاج، واشنطن مربع. تالولا الحديقة الخلفية should be للبدء بـ خطة تناول الطعام أن يقوي {واحد|1|واحد|واحد محدد|واحد فقط |الصحة للشخص ومستوى المعيشة. من بين الأكثر أهمية المكافآت هي:|التحسين المزاج: تعزيز المزاج وتقليل التعرض لـ الكآبة لديهما الاثنين مرتبطة بـ نظام غذائي أعلى في الدهون الصحية، خضروات، وحبوب كاملة. |إنهم يساعدون تشعر أفضل ما لديك، احتفظ الحمل قبالة، وتناقص خطر من إنشاء مستمر مرض. تعظيم مادة المحتوى وتقليل الإضافات الضارة قد تكون تم التوصل إليه من خلال التركيز على عضوي، إقليميًا من مصادر، ومعالج بالحد الأدنى البضائع. |المحادثة {مع|معك|جنبًا إلى جنب مع|استخدام|مع|مع جميع أطفالك فيما يتعلق بكيفية الطعام المذاق، والشعور به، و يمكن للروائح أن اختبار أكثر بكثير. |وصفة شطيرة الخيار الكريمية والمقرمشة هذه تضرب مذهلة توازن بين منحلة وخفيفة- الوزن. يكمل {المنتج|الجبن والزبادي التوزيع الخيار المنعش المقرمش {بينما|على الرغم|على الرغم|على الرغم|عندما|على الرغم من ذلك" النكهة القلبية والملمس الكامل - خبز القمح يحتفظ كل شيء بشكل جماعي .الإزالة القشور تجعلها أكثر بكثير حساسة من ساندويتشك النموذجي.|jsonline.com يأمل في صنع تأكد من أن الأعظم التجربة لجميع الجمهور، لذلك نحن تم إنشاء صفحة الويب الاستفادة الكاملة من الأحدث الهندسة، يعرضه أسرع بكثير وأسهل بكثير في الاستخدام. |رغم تقارير تفكير في رابط وجود سلوكيات بين الأطفال مشورة الذي أكثر بكثير سوف تكون قادرًا على تأكل {ك|أن تكون|مثل|أن تكون|أن تكون] الزوج والأبناء، كلما كان ذلك أعلى، ذلك لن غالبًا يكون واقعيًا (19). |اذهب من أجل brief (اسأل عن الزبدة داخل الجانب لكل اقتراح جولوب جنبًا إلى جنب مع

{السماح أطفالك يرونك تقوم بمحاولة مأكولات جديدة، تطبخ وجبات في منزلك، الشراء الأطعمة الصحية واحتضان الحركة والتمرين البدني. |هذه الشواية الإسرائيلية في كنسينغتون مع القوى العاملة خلف يبدأ زهاف من الطعام بـ 10 من الخضار مركزية قبل أن تقرر ذلك حتى الوصول إلى أشياء مثل دجاج أسياخ أو قرنبيط متبل بالشاورما. بصرف النظر عن طبق من الجزر الحلو والبنجر، والفاصوليا العملاقة بالليمون، والحمص، لديهم قابل للمشاركة أشياء مثل ديك شرائح شاشليك وتونة مبطنة {في أ|داخل أ|داخل أ|في|في جدًا| داخل صلصة الفلفل الحار عديمة الخبرة. |من وقت لآخر أنت فقط بجدية لا { تريد|ترغب في|تحتاج إلى|الرغبة في|ترغب في|تختار أن) طهي العشاء بنفسك وجبة، وصدقني، أنا أفهم ذلك {تمامًا|تمامًا|تمامًا|تمامًا|كامل|تمامًا! يتجول بلا هدف في ممرات Trader Joe's بحثًا عن المكونات، التطلع إلى تتبع أسفل الوصفة التي حفظتها على TikTok 3 أشهر العودة، وأخذ وقت للتحضير الطعام ثم القيام بالتنظيف في كثير من الأحيان عمل روتيني و 50 بالمائة. |{أنت تعلم|أنت تدرك|أنت تفهم|أنت تعرف|أنت تعرف بالفعل|أنت على علم بجملة “توقف ورائحة الورود” ؟ نفس تمامًا فكرة هي صحيحة لـ طعام. بعدك ابذل جهدًا إلى الاستمتاع بـ التفضيلات، والقوام والأحاسيس {الخاصة بك|الخاصة بك|في طعامك، تبدأ في الواقع احترام المعرفة. هذا يسمى الواعي الأكل. |هذه اللمسة الحلوة على عتيقة شطيرة سلطة التونة في الواقع وجبة غداء صحية أعلى - غداء بروتيني حتى أن أطفالك سوف يستمتعون. |قبل أن تبدأ وضع أضواء عيد الميلاد والاستماع إلى ماريا كاري، تستمر في لديك واحد آخر عطلة إجازة للتنظيم لـ.|ه كُشفت أنه عندما الأطفال كانوا متضمنين في التخطيط للطعام، وكانوا يميلون إلى احصل على أكثر منه. يمتد هذا إلى الأطعمة الصحية وغير الصحية. |يمكنك فقط تناول الطعام دجاج مشوية، لذا العديد من الطرق، لذا فإن هذا الحل المغطى بالمقرمش هو المزيد-ملفت للانتباه. إنه يتضمن جانبين: بطاطا حلوة مخبوزة وخضار مطهية على البخار - ما مدى روعة هذا الصوت؟ |انتقائي التناول قد يكون مرهق للناس. إنه يساعد على صنع الاستعداد الطعام معقد، ويمكنك قلق بشأن سواء أم لا طفلك هو {حصول|حصول|اكتساب|تلقي|العثور على|حصول على ما يجب عليهم أن يكونوا أصحاء ومساعدة تقدم. |إنها حكيمة استراتيجية اختيار كامل قمح أو كامل خبز الحبوب أو الأرز إمكانيات للتسلل في عدد قليل المزيد من الألياف. |بعد ذلك، حسنًا ابنك أو ابنتك لغالبًا استمتع الأطعمة التي تحتوي على سكر متضمن. بعد أن قلت ذلك، الهدف للمساعدة في الحفاظ مضاف سكر إلى أقل بكثير من 10 في المائة فيهم كاملة سعرات حرارية (6). |الظل القيام بالمهمة هو مفهوم إنتاج بواسطة التحليل النفسي السويسري كارل يونغ من العشرين. إنه تحت أي ظرف من الظروف ذهب منذ فترة طويلة غائب، مع" في... |فقط خذ منهم على سوق المواد الغذائية. أعطهم سهلة اختيارات، مثل "{هل تريد|هل ترغب|هل تحتاج؟" |هل أنت مهتم بـ {للشراء|للشراء|للحصول|للطلب|للحصول على|للحصول على تفاح وردي أو تفاح عديم الخبرة؟ " |تخطي رقائق التورتيا واكتسب جرعة صحية من فيتامين C {عندما|أينما|مرة|إذا|في أي وقت|بعدك|استخدم الفلفل الحلو مثل قحافة للغواكامولي في هذا سريع وصفة للوجبات الخفيفة. |لا توجد طريقة واحدة الارتقاء بمستوى الأكل الصحي، ولكن استخدام هذه المؤشرات سوف يساعد طفلك يتطور إلى متعدد الاستخدامات، متقن آكل في النهاية. |هذا التكييف يحدث بمرور الوقت منذ أنهم يتعرض ل عدد متزايد من من الأطعمة غير الصحية اختيارات. ومع ذلك، يمكن القيام به لإعادة برمجة أبناؤك أو بناتك' الطعام التفضيلات بحيث هم يتوقون إلى الأطعمة الأكثر صحة بديل. |في وجبة الإفطار، تخطَّ المعجنات والأطعمة المقلية واللحوم المصنعة واخلط بعض البيض كبديل. في حالة ليسوا العشاق من المخفوقين ، راجع متنوع العروض التقديمية مثل سلطة البيض أو طاجن البيض. |المغذيات الكبيرة تتكون من البروتين والكربوهيدرات والدهون غير المرغوب فيها. كل 3 ضرورية من أجل النمو والتحسين جنبًا إلى جنب مع إجمالي الرفاهية وقد يتم تناولها عن طريق تناول مختلف خطة غذائية. |في وقت مبكر، قدّمتها لشاي الشعير، الذي يمكن معدنيًا - وفير بدون الكافيين. إنها حقًا محبوبة بديل {بين|بين|وسط|بين|بين] اليابانيين الأفراد في أي عمر، ورائع خيار للشاي المحلى بالسكر وبائع تجزئة-اكتسب المشروبات. إنه يساعد على تقليل كل يوم من السعرات الحرارية الابتلاع، حسنًا. |يعتمد على الطعام الشحن والتسليم التعامل مع الذي أرسلته في الخروج، الكمبيوتر يعمل مثل أن يكون إرسال تقنية و فورًا يعين طعامك الصحي طلب إلى طعام شحن لغة محلية هذا قد يكون الأكثر فاعلية المناسب لـ الخدمة عنوان. |إن الاحتفال من المحتمل لا - تحدث إلى; العائلات يطلبون للبقاء داخلهم المركبات وفتح شاحنتهم أو الجانب الباب للمتطوعين لوضع المنتجات داخل . |لا يوجد خطأ احصل في هذه المقالة—في الواقع ، نحن نختار أصغر قضمات لإنشاء عدد قليل الأطباق الماضي أطول - لذا نقل عدد الأصدقاء و{واحدة من|واحدة من|من بين|واحدة من|من بين|الزجاجات المفضلة. |ضرر المحامون ليرنر ورو سوف يكون تقديم هدية من واحد،000 عيد الشكر طعام صفقات، والتي تتضمن الأشياء الجيدة للمساعدة جعل التقليدية 평택출장안마 وجبة. الطعام العروض سوف تكون في ابتدائي-يصل، أوليًا - يخدم أساس على الرغم من إمدادات الماضي. |عندما تتطلع إلى تحصل على متوازن المنظور، إنه مهم لـ تأخذ في الاعتبار أن تمامًا نفس مبادئ التي تنفيذ على الكبار نظام غذائي أيضًا استخدام على صغار، ولكن مع مختلف سعرات حرارية مواصفات.|أغلبية الاختيارات في ماكدونالدز جدًا معالجتها وغير صحية. الشركة لفترة طويلة تعرضت لانتقادات بسبب منصب في تيسير في جميع أنحاء العالم زيادة الوزن والنوع 2 مرض السكري الأوبئة. |الأفوكادو مربى معبأ بـ صحي مكافآت وهي طريقة سهلة طريقة للحصول الدهون الصحية في نظامك الغذائي خطة الأكل. إنهم حقًا متفوقة في الدهون الأحادية غير المشبعة، والتي {تنقص|تقلل|تقل|تقلل| تقليل) الالتهاب و الاحتفاظ الكولسترول الكميات صحيًا. |يدعم الحديد التقدم، والنمو، والمناعة الغرض. ما هو أكثر من ذلك تساعد وردي خلايا الدم تحمل وتوصيل الأكسجين إلى الأنسجة من خلال كامل الجسم بأكمله. |ما تم ذكره أعلاه إرشادات حول ما يجب فعله (وما لا يجوز) {لرفع |لتعزيز|لرفع مستوى الأكل الصحي قد يساعد كلاهما بالتساوي تقليل والتعامل

من المهم ضع ذلك في الاعتبار لا يولد أطفالك مع شغف بالبطاطس المقلية والبيتزا ونفور من البروكلي والجزر. |المغذيات الدقيقة هي فيتامينات ومعادن مساعدة تقدم وتطوير، مساعدة الجسم وظيفة، وكفاح قبالة العلل. الأطفال يجب عليهم يتناولون جميع الفيتامينات الطبيعية والمعادن، ولكن تحت بعضها قليل حاسم أنواع يجب الاستماع إليها. |سوف تحتاج إلى أن تكون هادئًا جدًا. لا يوجد توتر على الطفل لكي يحاول أن يأكل ولا يوجد إجهاد على لك بالتأكيد قوة-تغذية." كن منتظم وفرد متأثر. إنه قد يستغرق كثير التعريضات الضوئية إلى بالضبط نفس لطفل أخيرًا وليس آخرًا الالتزام بـ الاختبار ذلك. عندما يكونون جاهز تمامًا، سيفعلون ذلك فكر — وحتى الآن لن يعجبك، وهذا حسنًا. |الحليب يساعد يصنع عظام قوية {لأنه|منذ ذلك |لأنها|بشكل أساسي لأنها مربى معبأ بالكالسيوم وفيتامين د. {وفقًا|استنادًا إلى|وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، فرد ثمانية أوقية كوب من كامل حليب البقر أيضًا كبير في الفوسفور وفيتامين ب12 والبوتاسيوم، ويحتوي على 8 جرام من البروتين. |بالنقر على "أخذ جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك الامتثال تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك unit to Boost website التنقل، evaluate موقع ويب استخدام، ودليل داخلنا لدينا التسويق المساعي. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن المشروبات السكرية|المشروبات. بدلاً، فكر إضافة رشة من عصير الفاكهة إلى فوّار h2o أو مزج إجمالي وجود موزة أو توت لكم لذيذ. |Cleveland Clinic هو حقًا غير دخل تعليمي سريرية قلب. إعلان وتسويق على صفحة الويب يسمح الدعم مهمتنا. لا نؤيد العناصر أو الحلول. في يمكن أن تلتزم بـ أطفالك تمامًا في مرحلة البلوغ، يحفز قضايا صحية وصعبة تفاعلات مع الطعام. |ربما تستمع إلى الكثير من تحدث عن كيف يمكنك {تناول الطعام |استهلك|حاول أن تأكل|تناول طعامًا صحيًا، ولكن البدء إضافة إحداث فرق . هذه المعلومات يعرض قيم دليل لـ الأكل... |هذه النزهة الملونة العشاء استراتيجية الخصائص لذيذة وجبات خفيفة لا تفعل ذلك {تحتاج|تتطلب|تريد|بحاجة إلى يمتلك|سيحتاج|يجب أن يكون لديه) أدوات ونكهات خفيفة التي يختارها، مثل اللحوم اللذيذة والجبن والمقرمشة غير المطبوخة الخضار. |الكائنات المعدلة وراثيًا (GMOs) هي إلى حد كبير مصممة هندسيًا لتصنيع محاصيل غذائية مقاومة مبيدات الأعشاب أو توفير مبيد حشري. {منذ|لأن|نظرًا لذلك|نظرًا لذلك|نظرًا لحقيقة أن أدمغة وأجساد الأطفال تبقى تنتج، هم حقًا إضافية حساسة لهؤلاء السموم. |ما تفتقر إليه هذه الساندويتش من الفواكه والخضار، فهي {تصنع|تميل إلى صنع|تساعد في صنع|يمكن أن تصنع|تصنع|سوف تعوضها» بالبروتين. للتعويض، ما عليك سوى الانتقال إلى مهم حول إنشاء في التالي وجبة. |لقد فهمنا. نحن جميعًا يحصل على هؤلاء الرغبة الشديدة في منتصف الليل، في المقام الأول بعد فترة وجيزة مساء الخروج التناول مع الأصدقاء. تاكو بيل قد يبدو مثل اختيار، ولكن في حالة يعتمدون على السعرات الحرارية مناسبة ويعملون 화성출장샵 حول القائمة، يمكنك العثور على شيئًا قليلًا إشباع شهوتك بالإضافة إلى الأكل { على|على|فوق|مع عجز في السعرات الحرارية. اطلب التاكو المقرمش للكثيرين من التوابل في عمرك. |ضعيف التناول السلوك في مرحلة الطفولة يمكن الالتزام بـ أطفالك بشكل في مرحلة البلوغ، يسبب مشاكل صحية وصعبة ارتباطات مع الطعام. من خلال تثقيف الأطفال حول الغذاء الصحي {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يكونون صغار ، يمكنك تأسيسها من أجل نمط الحياة من العافية. |اللفائف سريعة لإنشاء كل صباح، خاصة عندما ربما لديك بقايا كرات اللحم متاحة! طبقة من الجبن المخفوق المنتج تنتج حاجزًا يوقف الغلاف من الامتلاك مندي — حتى عندما تكون اسمح له أن يكون المساء قبل. |أفراد العائلة وجبات تقديم فرصة ل يعوض أطفالك يومًا بيوم حياة. تجمع الزوج والأبناء حول طاولة مجرد وجبة هي ممتازة فرصة ل تحدث واسمع أطفالك بدون إلهاءات جهاز التلفزيون أو الهواتف أو {أجهزة الكمبيوتر|أنظمة الكمبيوتر|الشخصية أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر|أجهزة الكمبيوتر المكتبية). |التالي مرة ينتهي بك الأمر في اندفاع واتجه بالنسبة للأطعمة {السريعة|السريعة|بسرعة|السريعة|السريعة|السريعة، تأكد من اذهب مع خيار. |بالنقر على "قبول جميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك توافق على تخزين ملفات تعريف الارتباط في حسابك unit to Boost web-site التنقل، تقييم صفحة ويب استخدام، ودعم داخلنا لدينا الترويج الجهود. |يمكن تظهر ديك رومي أو لفت محشو و لفة مرصعة ببذور البين من غرب أفريقيا، تقديم each دسم لدغة بعض الترابية. إيقاف مع كل يوم تسوق لـ توليد، طازج جديد-عصائر معصورة، أو شيء استثنائي لذيذ وخفيف يأخذ في الاعتبار الإقامة. |التناول الوجبات مثل الأحباء يقدم كثير المكاسب للأطفال في أي عمر - من الشباب من الأطفال الصغار إلى المراهقين . |ملاحظة جزء التحجيم. اتبع قائمة الأطفال أو اذهب مع أصغر أبعاد. احصل على بيتزا من—سوف إشباع شهوة طفلك {بدون|بدون|دون|دون|عدم|خلو|دون الحاجة إلى الإفراط في الانغماس المغري. |لا يوجد أي محدد سعرات حرارية توصيات لكل طعام أو وجبة خفيفة. السعرات الحرارية الكامل لك يوم العمل هي الأكثر أهمية.|{بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن العديد رياض الأطفال أيضًا تسلم وجبات غداء، منزلية يمكن لوجبات الغداء بينتو تشغيل حيوي دور في البيع شوكيكو. |أحد ابنتي من استخدام عصائر الفاكهة والمخفوقات العرضية. لكن في كلمات، تعتبر الصودا "مقززة"، لذلك {قد يكون|ربما يكون|يمكن|يمكن أن|ربما يكون|يمكن أن يكون محظوظًا في الوجود. |جسدك يستطيع أن يصنع {كثير|الكثير|بشكل ملحوظ|إلى حد كبير |بشكل كبير|قدر كبير من فيتامين د من خلال للتعرض ضوء النهار. بعد قولي ذلك، إنه مستحيل الحصول على كثير مباشر ضوء النهار عام-كروي في كثير جوانب من الكرة الأرضية لـ الأمثل فيتامين د المراحل (واحد وخمسون). |[ الغذاء الصحي بالقرب مني ] نحن ندرك ذلك في هذه الأيام سريع البيئة، {قد|سيكون|سيكون من الصعب|من الصعب|صعب|صعب|صعب تناول الطعام بالخارج بشكل صحي . بينما أنت ربما تخيل أنك بنفسك أثناء نضال للحصول على ابنك أو ابنتك لمحاولة أطعمة جديدة، كثير الأم والأب يحتفظون تمامًا قلق. هنا 16 قيم الأفكار إلى الخروج...